ラグーンホーム-seitai training-へのお問い合わせ
080-9672-2770
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ラグーンホームでは一人一人のレベルに応じた指導をいたします。トレーニングは一人ではなかなか続かないものです。
けれども明確なビジョンと正しい知識があれば結果が出て楽しくなります。世の中には間違った情報が溢れています。何が正しいか分からないままお金だけを無駄に使っている方が多いのは事実です。
日々学びながら、クライアントに質の高い情報を提供したいと願い精進します。
コロナウイルス対策
ラグーンホームでは抗ウイルス・殺菌剤の設置や、空気中のウイルスを捕集する空気清浄ファンヒーターなどを使用し、安心してご利用いただける環境づくりに努めております。
パーソナルトレーニング
- 昔履いていたジーンズが入らなくなった...
- 筋肉が落ちてしまって、痩せにくくなった...
- 締まったスレンダーの体型を手にいれたい!
- 好きな人がいるけど、自信がもてない...
- ダイエットをしたけれど、成果がまったく出ない...
- リバウンドしてしまい、元より体重が増えてしまった...
- ジムに通っていたけど、効果がなくて諦めてしまった...
など、ご自分の体型に関するお悩みがございましたら、ぜひラグーンホームにお任せください。
世界最高峰と言われるカイザーと特殊なベルトで化学反応を起こし、最短で筋力アップやスタイルアップを達成させます。
女性は女性に適したトレーニング（二の腕や内ももを絞めるetc・・・）を行います。男性のようにムキムキにはなりませんので、ご安心ください。
私たちに、あなたの理想を形にするためのお手伝いをさせてください。
BFRトレーニング
BFRトレーニングとは特殊なベルトによって適正な圧で腕の付け根と脚の付け根に巻いて、効率良く筋力アップや脂肪燃焼を起こすトレーニングです。低負荷により関節を痛めることなく続けることが出来ることから女性や高齢者の方にも好評です。
など、ご自分の体型に関するお悩みがございましたら、ぜひラグーンホームにお任せください。世界最高峰と言われるカイザーと特殊なベルトで化学反応を起こし、最短で筋力アップやスタイルアップを達成させます。女性は女性に適したトレーニング（二の腕や内ももを絞めるetc・・・）を行います。男性のようにムキムキにはなりませんので、ご安心ください。私たちに、あなたの理想を形にするためのお手伝いをさせてください。
before・after
院長自らシェイプアップに成功！3か月から4か月で10キロ減！！
設備概要
- カイザーファンクショナルトレーニングマシン
（世界最高峰のトレーニングマシンです。プロ野球球団やメジャーリーグ球団、プロゴルファー、Ｊリーグetc あらゆるトッププレーヤーたちが使用している安全で効果的なマシンです） - プロテクノPNF
料金
| 60分 | 6,000円 |
|---|---|
| チケット10回 | 52,000円 |
パーソナルトレーニングの流れ
STEP1 ご予約
当店は完全予約制です。まずはお電話、もしくはメールフォームからご連絡ください。
STEP2 ご来店・カウンセリング
ご来店いただきましたら、体重・体脂肪率などの測定を行います。
また、現在の状況やお悩みなどをお伺いいたします。
STEP3 トレーニング
カウンセリングの内容に基づき、一人一人に合わせたトレーニングを行います。
STEP4 食生活指導
普段の食生活について、改善点をアドバイスいたします。
STEP5 日常生活のアドバイス
その他、日々の生活で気をつける点などをアドバイスいたします。
プロテクノPNF
プロテクノPNFは低周波治療器のことです。「グローブ導子」「Vステック」「粘着導子」を使用して患部を治療していきます。
これはEMS(Electrical Muscle Stimulation)の進化した物理学療法で関節や筋肉に当てる事により、深層30㎝以上広範囲に適切な電量を流します。手技では届かない部位の奥深くまで刺激が行きますので、短期間で疼痛の改善などに役立ちます。また、本格的な小顔整体や痩身のメニューもございます。
料金
| 60分 | 6,000円 |
|---|
初心者向けゴルフレッスン
- グリップの握り方から教えてほしい
- ゴルフの基礎体力をつけたい
- ゴルフ練習場には行ったことがあるがコースには行ったことがない
- ゴルフトレーニングでスタイルも良くしたい
ゴルフはどなたでも楽しみ、適度な運動になるスポーツです。まずはやってみましょう！
料金
| 1回 | 5,000円～ |
|---|
※レッスンを練習場などの施設で行う場合、交通費も実費でいただいます。ご了承ください。
※ボール代打席代はご負担ください。
指導場所
- ラグーンホーム
- 練習場
※出張可能エリアはお問い合わせください。
注意事項
- ゴルフに適した服装でお越しください。ウェアなどない方はスニーカーや長ズボンなどでお願いいたします。
- クラブはご自身のクラブをお持ちください。ない場合は貸し出しがある練習場をお選びください。
整体リラクゼーション
全身の倦怠感や疲れ、ストレスなどをマッサージやストレッチで筋肉をやわらげていきます。
国家資格者が本格的な施術をします。優しくお体を整えていきますので、痛くはありません。「痛気持ちいい」感じでしょうか。お客様のお好みの強さに調節できますので、スタッフへお気軽にお申し付けください。痛いのが苦手という方も、どうぞご安心ください。
料金
| マッサージ(60分) | 6,000円 |
|---|---|
| アロマオイルマッサージ(60分) | 7,000円 |
